💅 Ongles fragiles : les vraies causes et comment y remédier

Ongles mous, cassants, qui se dédoublent ou ne poussent plus correctement… Si ça vous parle, rassurez-vous : vous êtes loin d'être seule 😭

En plusieurs années dans l'onglerie, j'ai vu passer des milliers d'ongles abîmés. Et honnêtement ? Les causes sont souvent les mêmes.

Bonne nouvelle : les solutions aussi ✨

🚨 Cause n°1 : le manque d'hydratation

C'est probablement la raison la plus fréquente.

Entre :

• 🧼 les lavages de mains ;
• 🧴 le gel hydroalcoolique ;
• 🧽 les produits ménagers ;
• ❄️ le froid ;
• ☀️ le soleil ;

… les ongles et les cuticules se dessèchent très vite.

Résultat :

• ❌ ongles cassants ;
• ❌ contours secs ;
• ❌ dédoublements ;
• ❌ aspect terne.

Le réflexe simple ? Utiliser une huile à cuticules régulièrement 🌸

💅 Cause n°2 : les poses et déposes agressives

Le gel, la résine ou le semi-permanent ne sont pas forcément mauvais.

Mais les déposes agressives, les arrachages ou les limages excessifs… là, les ongles souffrent 😅

On voit souvent des plaques fragilisées simplement parce que l'ongle a été trop sollicité.

Parfois, le meilleur soin est juste… une pause 💆‍♀️

😬 Cause n°3 : les mauvaises habitudes

Oui, on parle de ces petits gestes qu'on fait sans réfléchir :

• ❌ gratter son vernis ;
• ❌ arracher les petites peaux ;
• ❌ utiliser ses ongles comme outils ;
• ❌ couper les cuticules trop fort.

Vos ongles ne sont pas des tournevis 😭

Ces habitudes fragilisent progressivement la plaque de l'ongle et les contours.

🥗 Cause n°4 : fatigue, stress et carences

Les ongles reflètent souvent l'état général du corps.

Le stress, la fatigue ou certaines carences peuvent rendre les ongles :

• plus mous ;
• plus fins ;
• plus cassants.

Parfois, le problème ne vient pas uniquement des produits utilisés… mais aussi de l'intérieur ✨

🌸 Les gestes qui changent vraiment les choses

Pas besoin d'une routine compliquée.

Les meilleures habitudes restent souvent les plus simples :

• 💖 hydrater ses cuticules tous les jours ;
• 💆‍♀️ masser la base des ongles ;
• 🧤 protéger ses mains pendant le ménage ;
• ⏰ laisser les ongles respirer de temps en temps ;
• ✨ être régulière.

C'est souvent cette régularité qui transforme réellement les ongles sur le long terme.